舞鶴市健康づくり課です。
歩いたり、運動したりするには最適な秋です☆

手軽に始められる”ウオーキング”で気持ちよく運動しませんか？

ウオーキングを始めるその前に「3分で学べる舞鶴ウオーキングの㊙テク」の動画をぜひご覧ください！（↓をクリック！）

※2020年に撮影した動画です。2020年に開催したウオーキング事業に関するコメント等が一部含まれますが、ご容赦ください。

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