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はまなす食堂

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舞鶴市食生活改善推進員「はまなす会」が作る健康レシピ動画や活動などを紹介しています!!
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2021年2月の記事一覧

さんま蒲焼きののり巻き

【はまなす会の一口メモ】 さんまはカルシウムの吸収を促すビタミンDが豊富です。 常備できる…