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今こそ日常生活に運動習慣を!

市民の健康づくりを応援するNPO法人「健康づくりお助け隊チームファイン」が運動不足に陥っている市民に、家庭や職場、外出先で気軽に運動に取り組んでもらおうと、啓発ポスターを作成しました。

長引くコロナ禍から「新しい生活様式」が徐々に浸透し始める中で、日々の運動不足を感じる人々が増えているものの、このところの猛暑もあり、感染対策と運動を両立させることが難しい状態にあります。

特に高齢者の運動不足に陥ったときの体力低下は若者の比ではなく、継続的な運動が必要でも難しい状態になっています。

体力の低下を防ぐためには、日常生活の隙間時間に運動を取り入れ、身体を意識的に動かすことがとても重要です。

そこで!!一目見て簡単な運動方法が分かり、「運動しよう」というきっかとするため、ポスターを作成しました。

市内どこへ行っても目にするくらい、多くの場所に貼っていただき、皆で健康づくりに取り組みましょう!

ポスターの有効活用を希望する団体(企業や自治会など、団体の形式は問わない)には、無償で1枚を進呈します。

また、ポスター掲載の運動を指導することもできますので、ぜひご連絡ください。

チームファインポスター2_2020090813223733

問い合わせ先:090-6237-9698 金井代表まで

スキありがとうございます
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これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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