市民の皆様の健康づくりにつなげようと、海上自衛隊舞鶴地方総監部と舞鶴市が一緒になり、隊員が日常的に行っている体操を紹介する動画を作成したところ、体操のコツや注意点を教えてほしい！という声を沢山いただきました。

そのため、今回、海上自衛隊第４術科学校の体育教官から直々にアドバイスをいただき、体操の動きのポイント８つを紹介します。

ぜひ、動画を見ていただき、海上自衛隊第一体操をマスターしてください！

海上自衛隊体操で健康づくり！～第１弾～

https://note.com/mysco/n/n0652ccfd8abe/edit