３分で学べる舞鶴ウオーキングの㊙テク！
第一生命保険と舞鶴市の共催により、現在、舞鶴市内の職場の仲間３人１組でチームを組み、約２か月間の歩数を競う「職場対抗 歩王（ウオーキング）」を開催しています。
今回は、ウォーキングのコツ（靴の選び方や脂肪燃焼など）を「まいづる健やかプロジェクト」メンバーである舞鶴ちゃったスポーツクラブの方に教えていただきました。
３分で動画を見たら、さあ！ウォーキングを始めましょう！
第一生命保険と舞鶴市の共催により、現在、舞鶴市内の職場の仲間３人１組でチームを組み、約２か月間の歩数を競う「職場対抗 歩王（ウオーキング）」を開催しています。
今回は、ウォーキングのコツ（靴の選び方や脂肪燃焼など）を「まいづる健やかプロジェクト」メンバーである舞鶴ちゃったスポーツクラブの方に教えていただきました。
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