こんにちは、健康づくりお助け隊チームファインです。
普段、ほとんど運動をしておられない方、運動不足を感じている方、
一緒に気軽に楽しく運動しましょう！

◆対象　５０歳以上で体調の自己管理ができる方。

◆内容　筋力、柔軟性、バランス能力などのトレーニングやスワロビクス（有酸素運動）など

◆参加費　月額２，２００円（参加費・保険料込）

◆会場・日程など
①中公民館（募集人数７０名）
　　毎週金曜日　１０：００～１２：００
②城南会館（募集人数４０名）
　　毎週金曜日　１４：００～１６：００

※実施期間は２０２４年５月１０日～２０２５年３月２８日です。

◆募集期間　２０２４年４月１日（月）～１２日（金）の
　平日１５：３０～１８：００にお電話で

◆申し込み・お問い合わせ
　NPO法人健康づくりお助け隊チームファイン
　金井（かない）☎０９０ー３６５２ー５９１３