「食育」って子どもだけのこと？

いいえ。食育は妊娠期から高齢期までみんなに通じること。

人は食を通して「生きる力」を育んでいきます。

６月は「食育月間」、毎月１９日は「食育の日」。

「野菜も食べよう。」「朝、これなら食べられるかな。」

「いつもより、よく噛んで食べるぞ！」「塩分の表示を見てみよう。」

「暑くなってきたから食中毒に気をつけなくちゃ。」

なんでもOK。

自分の健康のために、『食』のことを考えて、何かひとつ取り組んでみませんか。