【職場での健康づくり】より良い睡眠に関する講演会を開催しました。

2025年1月9日 16:25

株式会社坂根工務店です。
弊社は「健康経営優良法人2024」の認定を受けるなど社員の健康づくりに積極的に取り組んでいます。
昨年からは「まいづる健やかプロジェクト」の趣旨に賛同し、本プロジェクトにも参画しています。

社員・協力業者様向けの講演会を開催

社員の健康につながる取組の一環として、先日、社員及び協力業者様向けに睡眠に関する講演会を開催しました。
講師には、まいづる健やかプロジェクトのメンバーで上級睡眠健康指導士の合同会社 Suiren 代表橋久美さんをお迎えし、弊社社員・協力事業者の社員様合わせて64人が参加しました。

お話の中では、睡眠のしくみや、良い眠りをするためのポイントなどを教わりました。
睡眠が大事なことはわかっていても、やることがいろいろあって睡眠時間が短くなったり、しっかり眠れなかったりしますが、橋さんのお話を聞いて、あらためて睡眠の大切さに気付くことができました。

良い睡眠で、疲労を回復し、元気により良い仕事ができるように、教わったことを実践していきたいと思います。
橋さん誠にありがとうございました。

株式会社坂根工務店総務部
TEL：0773-63-2315