運動習慣をつけたいあなたにおすすめ!
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運動習慣をつけたいあなたにおすすめ!

まいづる健やかプロジェクト

舞鶴ちゃったスポーツクラブです。

11月、12月に開催する「スローエアロビック」教室のお知らせです。


体力のない運動初心者や高齢者でも気軽に実践してもらえるよう簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。

好きな音楽をかけて行うのもおすすめ。

冬に向けて、この機会に室内でもできる運動習慣を身に付けませんか?

 

日 時 令和3年11月4日、11日、25日   

    12月2日、9日、23日 いずれも木曜日。14:00~15:00

会 場 舞鶴東体育館 多目的①or②

参加料 無料 

定 員 15人(先着順)

持ち物 飲み物、タオル、室内履き、楽しむ心♡

◆申込フォームはこちら◆

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaJ8X9pp2tv1DVbZSsz94I3x6HZkSU3Dv2vX_qQ_5vd1uLEQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

お問い合わせ

舞鶴ちゃったスポーツクラブ maizuru.chatta@gmail.com

みなさまのご参加をお待ちしています!

詳しくはちらしをご覧ください。



 


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まいづる健やかプロジェクト
これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!