ミネラルオムレツ～おかか和え添え～

「主菜」「副菜」がそろった簡単に作れるメニューです。ごはんやパンを組み合わせると栄養バランスばっちり！朝食にいかがですか？ （２人分）一人当たり：エネルギー186キロカロリー・塩分0.9ｇ 【材料】 　卵・・・・・3個　　　　　　　　 　砂糖・・・・・小さじ１ 　青のり・・・小さじ１　　　　　　 　粉チーズ・・・大さじ１/２ 　サラダ油・・小さじ１　　　　　　 　キャベツ・・・１００ｇ 　人参・・・・２０ｇ　　　　　　　 　きゅうり・・・１本 　A（しょ