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【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆

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本

令和６年秋に配信した1分で読めるショートコラムです。

運営しているクリエイター: まいづる健やかプロジェクト

#身体活動

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その3）「何歩？歩けばよいか？」

舞鶴市健康づくり課です。 WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動などの…

まいづる健やかプロジェクト

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【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その2）「座りっぱなしは良くない」

舞鶴市健康づくり課です。 WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動などの…

まいづる健やかプロジェクト

1か月前

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【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その1）「歩くとリスクが下がる」

舞鶴市健康づくり課です。 WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動など…

まいづる健やかプロジェクト

1か月前

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