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舞鶴de運動

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舞鶴らしい運動の動画や運動環境について紹介しています!!
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#ウォーキング

「継続」で健康づくり

R4歩王ご参加のみなさまに、競争期間中の「歩くコツ」を教えていただきました! いろんなアイ…

まいづるのウォーキング&ランニングマップ紹介!!

舞鶴スポーツネットワークです。 ウォーキングやランニングは、自分のペースで気軽に取組むこ…

ウォーキングのポイント3~運動効果の高い歩き方について~

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ウォーキングのポイント2~ウォーキング前の準備体操について~

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京都府舞鶴市で活動している総合型地域スポーツクラブ 「舞鶴ちゃったスポーツクラブ」です。 …