第一生命保険と舞鶴市の共催により、令和3年12月から開催した
「50日間歩王（ウオーキング）チャレンジ」。

職場や友人など3人1組チームをつくり、50日間の歩数を競いました。
この冬は何度も大雪に見舞われ、思うように歩けなかったかもしれません。

やっと暖かくなり、なんだか体を動かしたくなる季節がやってきました。
歩王に参加された皆様はもちろん、舞鶴市民の皆様も、手軽に行える
「ウオーキング」で健康づくりを継続しましょう！！

ウオーキングに関する、過去記事のリンクも参考にしてくださいね。

🔷ウオーキングのポイント１～靴の正しいはき方について～
　https://maizuru-city.note.jp/n/n89247d0d3f8f

🔷ウオーキングのポイント２～ウオーキング前の準備体操について～
　https://maizuru-city.note.jp/n/ne539a3836b99

🔷ウオーキングのポイント３～運動効果の高い歩き方について～
　https://maizuru-city.note.jp/n/n1c5e339cbfaf

🔷まいづるのウオーキング＆ランニングマップ紹介
　https://maizuru-city.note.jp/n/n41a19c109509

🔷3分で学べる舞鶴ウオーキングの㊙テク！
　https://maizuru-city.note.jp/n/n14e2ea06e4f8