まいづる健やかプロジェクト

「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

まいづる健やかプロジェクト

「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

9/29 まいづる健やかフェア @らぽーる

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2024「職場対抗ウオーキング（歩王）」参加者募集！

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8/22 認知症予防講座 ＠中総合会館

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きょうと探検ウォーキング「ある古っ都」に参加しよう！

まいづる健やかプロジェクト

FMまいづるで熱中症予防についてお話ししました★

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梅田陽子氏に運動指導を学ぼう！

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9/29 まいづる健やかフェア @らぽーる

舞鶴市健康づくり課です。 ショッピングセンターらぽーるで、舞鶴市民の皆様の健康づくりを応援するイベントを開催します！ 体組成測定、ベジチェック、血管年齢測定、姿勢チェック、健康相談、腎臓漫才、腰痛予防教室と魅力的なコンテンツがめじろおし！ 2ブース訪問し、まいづる健やかプロジェクトInstagramをフォローされた方先着100名に、無印良品のカレーをプレゼント！ さあ、9月29日（日）は、ショッピングセンターらぽーるで自分のからだに耳をすまそう！ 日時と場所日時　令和6年9

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2024「職場対抗ウオーキング（歩王）」参加者募集！

住友生命相互保険会社と舞鶴市から、働き盛り世代の健康づくりを応援するウオーキングコンペ企画のご案内です！ 職場の仲間3人でチームを作り、市内事業所約150チームで歩数を競います。 参加特典多数あり！ 職場の仲間と楽しんで、健康にもなりましょう！ ３つの参加特典☆①ドリンクチケットなどがもらえる☆ アプリ登録と週の目標達成で、コンビニやカフェで使えるドリンクチケットなどがもらえる！ ②参加賞がもらえる☆ 　すてきな参加賞（ユーティリティバッグとブランケット）がもらえる！

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8/22 認知症予防講座 ＠中総合会館

舞鶴市高齢者支援課です。 65歳以上の4人に1人は認知症、または認知症予備軍であると言われています。 「自分のため」「家族のため」「友人のため」に認知症について正しく知り、考えてみませんか。 認知症専門医より、基礎的な認知症の理解や予防方法などについて講話いただきます。 ぜひ、お誘いあわせの上お越しください。 日時 令和6年8月22日（木）13：30～15：00 場所 中総合会館（余部下1167番地）4階　ホール 講師 舞鶴医療センター　認知症専門医 　松岡　照之

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きょうと探検ウォーキング「ある古っ都」に参加しよう！

歩くだけで景品がもらえるチャンス！ 舞鶴市健康づくり課です。京都府が主催するウオーキング事業のご案内です。 無料アプリで簡単に参加できて、景品をGETできる「京都探検ウオーキングある古っ都」が今年も始まります！ 実施期間は2024年9月1日から11月30日まで。 途中参加もOK！ この機会に歩く習慣を身につけましょう！ 参加費は無料！アプリをダウンロードして歩くだけ！ ◆参加費　無料☆ ◆参加条件 京都府に在住・在勤・在学の方（スマートフォンをお持ちの方） ◆参加方法

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FMまいづるで熱中症予防についてお話ししました★

舞鶴市健康づくり課です。 8月2日午後3時よりFMまいづるさんの「ななこちゃったラジオ」に出演し、熱中症についてこんなお話をしました。 熱中症で救急搬送される人が増えています！ 近年暑さがより厳しくなってきていて、今年7月の平均気温は観測史上過去最高を記録した昨年をさらに超えたと報道されています。熱中症による救急搬送者数も昨年度は全国で9万人を超えており、熱中症の危険度が年々高まっています。 熱中症の予防方法 熱中症警戒アラートと特別警戒アラート 近年の危険な暑さが

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梅田陽子氏に運動指導を学ぼう！

　健康づくりお助け隊チームファインです。 　高齢者に関わる運動指導についての講演会「梅田陽子氏に学ぼう」の参加者を募集しています。 　高齢者の介護予防に関わっておられる方などに参加していただけますので、是非ともご参加ください。 実技も学び、引き出しを増やそう！ 　厚生労働省は10年ぶりに「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を発表しました。時代に応じて身体を動かすこと、運動することの推奨事項を示しており、指導、支援する側に向けて参考にするよう利用を促しています

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