まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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    まいづる健やかプロジェクトって?

    1.まいづる健やかプロジェクトとは 2.まいづる健やかプロジェクトメンバー(R3.11.17更新) 1.まいづる健やかプロジェクトとは?舞鶴市は平成26年度の健康診査の結…

    7/9(土)はゆう薬局カフェへ!

    こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

    姿勢教室を開催しました。

    こんにちは、姿勢専科KCSセンター舞鶴です。   6月22日に多世代交流施設 まなびあむ にて 「忙しい方のための健康づくり教室」の中で 姿勢専科KCSセンター舞鶴院長である…

    献血のご協力をお願いします💛

    まいづる健やかプロジェクト事務局からのお知らせです。 一人でも多くの患者さんを救うために、みなさまの献血ご協力が必要です。 お友達、家族、職場のみなさまにもお声…

    ゆう薬局カフェ、来月も計画中!

    ゆう薬局です。 6/11(土)に西舞鶴で開催したゆう薬局カフェの様子を紹介します。 今月も多くの方に利用いただきました。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆ…

    雨の中のウオーキング。

    健康づくりお助け隊 チームファインです。 4月29日(金・祝)、第六弾「舞鶴を歩いて学ぼう」を開催しました。 スタッフを含め、総勢33名のウオーキング。 今回はまいづ…

    コロナに負けるな!今こそ日常生活に運動習慣を!!

    NPO法人「健康づくりお助け隊チームファイン」です。 長引くコロナ禍で、社会全体の中で運動する機会や場が奪われてしまう傾向にあります。 体力の低下を防ぐためには、日…

    6/11(土)はゆう薬局カフェへ!

    こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

    メンバーの活動紹介☆

    まいづる健やかプロジェクト事務局からプロジェクトメンバーの活動紹介です。 カーブス(㈲ワールドスポーツ)さん 地域貢献活動の一環として、地域の皆さんに無料で健康…

    ターゲット・バードゴルフ講習会を開催!

    舞鶴市スポーツ協会です。 ニュースポーツを楽しみませんか。運動不足の方、何かスポーツを始めたい方、青空の中いい汗をかきましょう! 日時 令和4年5月1日(日)、14日…

    舞鶴を歩いて学ぼう!

    健康づくりお助け隊 チームファインから 「舞鶴を歩いて学ぼう(第六弾)」のお知らせです。 ◆今回のコース◆ 中総合会館→配水池(建物には入れません)→北吸桟橋(岸…

    ウオーキング日和♬

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、令和3年12月から開催した 「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」。 職場や友人など3人1組チームをつくり、50日間の歩数を競いまし…

    がんについて学びませんか?(参加費無料)

    第一生命保険株式会社からのお知らせです。 京都府・第一生命の包括連携協定事業の一環として『コロナとがん』に関するセミナーを実施します。 パソコン・スマホさえあれ…

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」最終ランキング

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、職場や友人など3人1組でチームを組み、50日間(令和3年12月~令和4年1月)の歩数を競う「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」を開…

    あなたの健康づくりと会社の健康経営をサポートします!

    現在、京都府等が主催する「ヘルス博KYOTO2021」がオンラインで開催されています。 特設サイトへアクセス! 出展社一覧のページでは次のコンテンツを観ることができます…

    切り干し大根とピーマンの南蛮酢あえ

    骨太レシピ第3弾は切り干し大根とピーマンに火を通さずにあえるレシピ。 なので、噛み応えがあるカミカミレシピ。南蛮酢とよく合い、噛めば噛むほどおいしさがどんどん増…

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    まいづる健やかプロジェクトって?

    1.まいづる健やかプロジェクトとは 2.まいづる健やかプロジェクトメンバー(R3.11.17更新) 1.まいづる健やかプロジェクトとは?舞鶴市は平成26年度の健康診査の結果で、高血圧・糖尿病などになるリスクが高く、生活指導が必要と判定された人の割合が京都府下(全15市)でワースト1位であり、平成30年度には京都府下15市中11位までになりましたが、高血圧や糖尿病の服薬者の割合は上位を占めています。 今後、さらなる健康づくりを推進していくために、民間企業・団体と行政が一体

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    7/9(土)はゆう薬局カフェへ!

    こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 7月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

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    姿勢教室を開催しました。

    こんにちは、姿勢専科KCSセンター舞鶴です。   6月22日に多世代交流施設 まなびあむ にて 「忙しい方のための健康づくり教室」の中で 姿勢専科KCSセンター舞鶴院長である姿勢科学士の尾上が 講師として「姿勢教室」を開催させていただきました。 姿勢が良くなるとなぜ健康になるのか 姿勢が悪化すると健康面でどのような悪いことが起こるのか 姿勢が歪むメカニズムから、姿勢を正す方法まで 科学的に解説しました。 7月13日には今回の学びを踏まえて 実際に姿勢を良くするエクササイズ

    献血のご協力をお願いします💛

    まいづる健やかプロジェクト事務局からのお知らせです。 一人でも多くの患者さんを救うために、みなさまの献血ご協力が必要です。 お友達、家族、職場のみなさまにもお声掛けください!! ■7/11(月) バザールタウン舞鶴  9:30~11:45、13:00~15:45   ■7/12(火) 舞鶴総合庁舎  9:45~11:30、12:45~15:30 ■7/24(日) らぽーる西側広場  9:30~11:15、13:00~15:30   ■7/27(水) 舞鶴市民病院  9:

    ゆう薬局カフェ、来月も計画中!

    ゆう薬局です。 6/11(土)に西舞鶴で開催したゆう薬局カフェの様子を紹介します。 今月も多くの方に利用いただきました。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座(Zoomからの参加可)などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪

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    雨の中のウオーキング。

    健康づくりお助け隊 チームファインです。 4月29日(金・祝)、第六弾「舞鶴を歩いて学ぼう」を開催しました。 スタッフを含め、総勢33名のウオーキング。 今回はまいづる健やかプロジェクトメンバーの大塚製薬さんとコラボしました。 ◆今回のコース◆ 中総合会館→旧北吸浄水場配水池(建物には入れません)→北吸桟橋(岸壁)→中総合会館を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きました。 北吸桟橋では、海上自衛隊のグリーンフェスタに入場してひゅうが艦内をのぞき、約3.3㎞、4500

    コロナに負けるな!今こそ日常生活に運動習慣を!!

    NPO法人「健康づくりお助け隊チームファイン」です。 長引くコロナ禍で、社会全体の中で運動する機会や場が奪われてしまう傾向にあります。 体力の低下を防ぐためには、日常生活に運動を取り入れ、身体を意識的に動かすことがとても重要です。 そこで、ちょっとした隙間時間に「運動しよう!」というきっかけになるよう、一目見て簡単な運動の方法が分かるポスターを令和2年8月に作成しました。 そしてこの度、解説つきDVDを作成しました!(有償) ご家庭ではもちろん、職場やグループなどで活用

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    6/11(土)はゆう薬局カフェへ!

    こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 6月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

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    メンバーの活動紹介☆

    まいづる健やかプロジェクト事務局からプロジェクトメンバーの活動紹介です。 カーブス(㈲ワールドスポーツ)さん 地域貢献活動の一環として、地域の皆さんに無料で健康チェックを行い、健康の大切さを知ってもらうことを目的に活動されています。 大塚製薬株式会社さん 舞鶴市と包括連携協定を締結しており、5歳~11歳対象の新型コロナウイルスワクチン集団接種会場における接種された方を対象として、飲料製品を提供していただきました。 これからもメンバーの活動を紹介していきますね!

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    ターゲット・バードゴルフ講習会を開催!

    舞鶴市スポーツ協会です。 ニュースポーツを楽しみませんか。運動不足の方、何かスポーツを始めたい方、青空の中いい汗をかきましょう! 日時 令和4年5月1日(日)、14日(土)、22日(日)    9:00~11:30 場所 舞鶴文化公園体育館多目的広場 費用 無料 対象者 初心者(20歳以上の成人男女) 募集人員 15名(先着順で締め切ります) その他  *用具はすべてお貸しします。丁寧に指導します!  *ご参加の際はマスクの着用と検温をよろしくお願いいたします。

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    舞鶴を歩いて学ぼう!

    健康づくりお助け隊 チームファインから 「舞鶴を歩いて学ぼう(第六弾)」のお知らせです。 ◆今回のコース◆ 中総合会館→配水池(建物には入れません)→北吸桟橋(岸壁)→中総合会館を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きます。 【所要時間:約120分】  *小学生以上参加可能(保護者同伴に限ります) 日時   令和4年4月29日(金)9時30分集合 (少雨決行) 集合場所 中総合会館1階ロビー 参加費  200円(資料・保険料含む) 募集人数 20名 その他 

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    ウオーキング日和♬

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、令和3年12月から開催した 「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」。 職場や友人など3人1組チームをつくり、50日間の歩数を競いました。 この冬は何度も大雪に見舞われ、思うように歩けなかったかもしれません。 やっと暖かくなり、なんだか体を動かしたくなる季節がやってきました。 歩王に参加された皆様はもちろん、舞鶴市民の皆様も、手軽に行える 「ウオーキング」で健康づくりを継続しましょう!! ウオーキングに関する、過去記事のリンクも参考に

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    がんについて学びませんか?(参加費無料)

    第一生命保険株式会社からのお知らせです。 京都府・第一生命の包括連携協定事業の一環として『コロナとがん』に関するセミナーを実施します。 パソコン・スマホさえあれば、アプリのダウンロードなしで視聴頂ける無料のセミナーです。 新型コロナとがんについて、最新のエビデンスにもとづくがん情報を身近な話題と盛り込んでわかりやすく説明しますのでぜひご視聴ください。 日時:2022年3月12日(土) 10:30~11:45 上記日程で視聴できなかった場合は、予備日に視聴可能です。

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    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」最終ランキング

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、職場や友人など3人1組でチームを組み、50日間(令和3年12月~令和4年1月)の歩数を競う「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」を開催しました。 熱い戦いを終え、最終ランキングが決定しました! 同点1位がなんと3チーム!「チーム陸警隊2」、「三人娘」、「午前3時のヒロイン」でした。 上位に入賞されたチームの皆様、おめでとうございます! また、参加されたすべての皆様、本当にお疲れ様でした! これからも楽しく歩き続けてください! 今年度

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    あなたの健康づくりと会社の健康経営をサポートします!

    現在、京都府等が主催する「ヘルス博KYOTO2021」がオンラインで開催されています。 特設サイトへアクセス! 出展社一覧のページでは次のコンテンツを観ることができますよ。 ■健康・予防サービスを提供する企業展示会 まいづる健やかプロジェクトメンバーの大塚製薬株式会社さん、明治安田生命保険相互会社さんも出展し、健康経営・職場環境整備のサービス紹介をされています。 ■府民向け健康づくりコーナー 健康づくりに関する情報を動画コンテンツにて紹介されています。 項目につ

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    切り干し大根とピーマンの南蛮酢あえ

    骨太レシピ第3弾は切り干し大根とピーマンに火を通さずにあえるレシピ。 なので、噛み応えがあるカミカミレシピ。南蛮酢とよく合い、噛めば噛むほどおいしさがどんどん増していきます。 食べる方に合わせて、水戻しの時間を調整してみてください。 【作り方】 ①切り干し大根を水で戻し、水気を切る。ピーマンは千切りにする。唐辛子は種を除き、輪切りにする。 ②耐熱ボウルにAを入れて電子レンジ(600W)で30秒加熱する。唐辛子を加える。 ③ボウルに①を入れて②をかけてあえ、器に盛る

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