まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信している…

まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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まいづる健やかプロジェクトって?

1.まいづる健やかプロジェクトとは 2.まいづる健やかプロジェクトメンバー(R5.8月更新) 1.まいづる健やかプロジェクトとは?舞鶴市は平成26年度の健康診査の結果…

2/10(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

考えてみよう、塩分のこと。

ほどよい味付けの料理っておいしいですよね。 塩分は私たちが生きていくうえで体に必要なものです。 でも摂りすぎてしまうと、高血圧や脳血管疾患などの心配が出てきます。…

冬の “おうち時間” におすすめ

こんにちは、健康お助け隊チームファインです。 約1分間の「元気になっちゃった体操第2弾」を公開していますが、 この度フルバージョンが完成! 座ったまま、立ったまま…

12/9(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

11/11(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

舞鶴を歩いて学ぼう!

舞鶴健康づくりお助け隊 チームファインです。 「舞鶴を歩いて学ぼう(第八弾)」開催のお知らせです。 ◆今回のコース◆ まなびあむ → 商工観光センター → 東港 → ま…

10/14(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

“自分時間” を “健康時間” に

スポーツの秋、食欲の秋。 健康診査も行われ、自身の健康がちょっと気になる季節・・・ そんな時だからこそ、まいづる健やかプロジェクトのサイトやメンバーのお店で、今…

9/9(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

まい健メンバーのお店で「ある古っ都」の抽選カードをGetしよう!

9/1(金)~11/30(木)に開催される、京都府民を対象とした きょうと探検ウォーキング「ある古っ都」。 アプリをダウンロードして、スマホを携帯して歩くだけ。 自分の健…

舞ひめのお口元気体操(動画)

こんにちは、舞鶴歯科衛生士の会です。 噛みにくい、お口がかわく、むせる・・・など感じることはありませんか?それはお口の機能の衰えかも・・・ 舞鶴市では、オーラル…

7/8(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

今年も健診始まります。

こんにちは、まいづる健やかプロジェクト事務局です。 令和5年度の健康診査、がん検診のご案内をお送りしました! みなさんのお手元に届いたら、  1.すぐ開封!中身を…

6/10(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修…

5/13(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修の…

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まいづる健やかプロジェクトって?

1.まいづる健やかプロジェクトとは 2.まいづる健やかプロジェクトメンバー(R5.8月更新) 1.まいづる健やかプロジェクトとは?舞鶴市は平成26年度の健康診査の結果で、高血圧・糖尿病などになるリスクが高く、生活指導が必要と判定された人の割合が京都府下(全15市)でワースト1位であり、平成30年度には京都府下15市中11位までになりましたが、高血圧や糖尿病の服薬者の割合は上位を占めています。 今後、さらなる健康づくりを推進していくために、民間企業・団体と行政が一体となり

2/10(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 2月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

考えてみよう、塩分のこと。

ほどよい味付けの料理っておいしいですよね。 塩分は私たちが生きていくうえで体に必要なものです。 でも摂りすぎてしまうと、高血圧や脳血管疾患などの心配が出てきます。 そこで、近年「適塩(てきえん)」という言葉を耳にすることが増えましたね。 適塩=自分のからだに適した量の「塩」をとること。 1日の塩分の目標量は  男性 7.5g未満  女性 6.5g未満  高血圧の人 6.0g未満 例えばラーメンを食べるときにお汁まで全部飲んでしまうと5~6 gの塩分があり、1食でほぼ1日

冬の “おうち時間” におすすめ

こんにちは、健康お助け隊チームファインです。 約1分間の「元気になっちゃった体操第2弾」を公開していますが、 この度フルバージョンが完成! 座ったまま、立ったままなど、ご自身の体調に合わせてできる体操です。 寒くて活動量が減り、家にこもりがちな冬にもぴったり。 「元気になっちゃった体操第2弾」で元気に過ごしましょう! 動画はこちら

12/9(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 12月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-2

11/11(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 11月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-2

舞鶴を歩いて学ぼう!

舞鶴健康づくりお助け隊 チームファインです。 「舞鶴を歩いて学ぼう(第八弾)」開催のお知らせです。 ◆今回のコース◆ まなびあむ → 商工観光センター → 東港 → まなびあむ のコースを 舞鶴市観光ボランティア「けやきの会」さんに案内していただきながら歩きます。 【所要時間:約120分】 *小学生以上参加可能(保護者同伴に限ります) 日時   令和5年12月2日(土)9時30分集合 (少雨決行) 集合場所 まなびあむ1階入り口 参加費  300円(資料・保険料含む) 募

10/14(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 10月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-2

“自分時間” を “健康時間” に

スポーツの秋、食欲の秋。 健康診査も行われ、自身の健康がちょっと気になる季節・・・ そんな時だからこそ、まいづる健やかプロジェクトのサイトやメンバーのお店で、今よりもっと元気になりましょう! まいすこnoteのマガジンをチェック!歩き方のコツ、ウォーキングマップ、お口の健康体操、レシピなどを掲載中 みき助産院(喜多)10/1(土) 助産院開院15周年感謝祭を開催! YouTubeでも情報発信中! 「ひまわり母ちゃん相談室」 mind and (森本町)この期間だけ!

9/9(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 9月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

まい健メンバーのお店で「ある古っ都」の抽選カードをGetしよう!

9/1(金)~11/30(木)に開催される、京都府民を対象とした きょうと探検ウォーキング「ある古っ都」。 アプリをダウンロードして、スマホを携帯して歩くだけ。 自分の健康につながるのはもちろん、ランキングイベントの結果や抽選カードでの応募で素敵なプレゼントが当たるかも!? 今年は、まいづる健やかプロジェクトの参画店舗でも抽選カードGetのチャンス☆ このポスター、ちらしが目印。次のお店でコードを読み込んでください。 (ポスター掲示店舗は随時更新) ◇ 三笑堂 舞鶴支

舞ひめのお口元気体操(動画)

こんにちは、舞鶴歯科衛生士の会です。 噛みにくい、お口がかわく、むせる・・・など感じることはありませんか?それはお口の機能の衰えかも・・・ 舞鶴市では、オーラルフレイル(お口の機能低下)予防を目的に「舞ひめのお口元気体操」リーフレットを作成し、市民の皆さまに普及しています。 この度、舞鶴歯科衛生士の会が「舞ひめのお口元気体操」の動画を作成しました。ぜひ、お口を健康に保つため動画に合わせて、1日1回お口の体操をしましょう! https://youtu.be/_VCwFh

7/8(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 7月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

今年も健診始まります。

こんにちは、まいづる健やかプロジェクト事務局です。 令和5年度の健康診査、がん検診のご案内をお送りしました! みなさんのお手元に届いたら、  1.すぐ開封!中身を確認!!  2.封筒の裏面も確認を。 年代、加入保険によって、封筒の種類が異なります。 ■ 舞鶴市国民健康保険にご加入の40~74歳の方はこちら ↓ ■ 社会保険にご加入の40~74歳の方はこちら ↓ ■ 後期高齢者医療保険にご加入の75歳以上の方はこちら ↓ ■ 40歳以上の節目年齢の方には歯周疾患検診

6/10(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 6月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-26

5/13(土)はゆう薬局カフェへ!

こんにちは、ゆう薬局です ゆう薬局では毎月第二土曜日11時~15時までゆう薬局カフェを行っています。 場所は西舞鶴にある「FLAT+」さんです。 そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 5月の内容はこちら 参加される皆様へお願いです。 ご不明な点がありましたら、下記までご連絡ください。 まいづるゆう薬局 ☎0773-78-261