まいづる健やかプロジェクト

「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

まいづる健やかプロジェクト

「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

R6職場対抗ウオーキング（歩王）表彰式を開催しました☆

まいづる健やかプロジェクト

2024.11.23（土）「地域見守りウォーキング」に参加しませんか？

まいづる健やかプロジェクト

【確定！】「職場対抗ウオーキング（歩王）」最終ランキング☆

まいづる健やかプロジェクト

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その3）

まいづる健やかプロジェクト

【暫定版】「職場対抗ウオーキング（歩王）」最終ランキング発表～！

まいづる健やかプロジェクト

2024.12.15（日）「冬のまいづる健やかフェアinまいてフェスタ」＠中総合会館

まいづる健やかプロジェクト

【３週目まで】「職場対抗ウオーキング（歩王）」ランキング発表～！

まいづる健やかプロジェクト

2024.11.9（土）はゆう薬局カフェへ！

まいづる健やかプロジェクト

2024.11.3（日）は勤労者福祉センターで健康に！

まいづる健やかプロジェクト

2024.11.30 （土）は『Happy Family Fes.』へ！

まいづる健やかプロジェクト

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その2）

まいづる健やかプロジェクト

【2週目まで】「職場対抗ウオーキング（歩王）」ランキング発表～！

まいづる健やかプロジェクト

女性の健康課題を考える「自分軸で考えるウェルビーイング」

まいづる健やかプロジェクト

☆10月はピンクリボン月間☆はじめよう『乳がんと向き合う』習慣

まいづる健やかプロジェクト

【動画】3分で学べるウオーキングの㊙テク

まいづる健やかプロジェクト

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その1）

まいづる健やかプロジェクト

R6職場対抗ウオーキング（歩王）表彰式を開催しました☆

舞鶴市内の約90の事業所に勤務する市民が、3人1組でチームを組み、10月7日から11月3日の4週間の歩数を競ったウオーキングコンペ「職場対抗ウオーキング（歩王）」が終了し、11月15日に表彰式を開催しました！ 表彰式には、入賞チームなど約30人が参加し、賞状と賞品の授与、記念撮影、参加者インタビューなどが行われました。 参加者1人1日あたりの平均歩数は8,222歩！表彰式で、共催の住友生命保険より発表されたデータによると、参加者1人1日あたりの平均歩数は8,222歩となり

まいづる健やかプロジェ…

2024.11.23（土）「地域見守りウォーキング」に参加しませんか？

舞鶴市社会福祉協議会です。 舞鶴市社会福祉協議会では、自分の住んでいる地域を見て、異変があれば、自治会長さん、民生委員さん、地域包括支援センター、社会福祉協議会などに繋ぐ「地域支えあいサポーター」を募集しています。 「地域支えあいサポーター」を知っていただくきっかけに「地域見守りウォーキング」を開催しますので、ぜひ、ご参加ください。 楽しくウォーキングするイベントです舞鶴スポーツネットワークより講師を招き、歩き方を学び、地域での見守り活動について説明を受けたのち、楽しくウォ

まいづる健やかプロジェ…

【確定！】「職場対抗ウオーキング（歩王）」最終ランキング☆

歩王（ウオー”キング”）は「JMU KWC清」チーム！ウオーキングコンペ「職場対抗ウオーキング（歩王）」の最終ランキングが確定しました！（10月7日～11月3日の期間の歩数によるランキング） 1位　JMU KWC清（ジャパン マリンユナイテッド(株)舞鶴事業所） 2位　金剛院ブラザーズ（(福)みずなぎ学園） 3位　由☆S ( (独)国立病院機構 舞鶴医療センター ) 4位以下も含めた詳しい順位は添付ファイルをご確認ください！ 表彰式を開催！皆様の健闘を称える表彰式を開催

まいづる健やかプロジェ…

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その3）

 舞鶴市健康づくり課です。 WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動などの身体活動により、循環器病、糖尿病、がんが予防され、うつや不安の症状が軽減されるとともに、思考力、学習力、総合的な幸福感も高められるとされています！ 運動に最適な秋。 ショートコラム「歩いて、動いて幸せに」を連載しています。 今回は「何歩歩けばよいか？」というお話しです。 20歳から64歳は、8,000歩！ 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、20歳から64歳の歩

まいづる健やかプロジェ…

【暫定版】「職場対抗ウオーキング（歩王）」最終ランキング発表～！

暫定版最終ランキング1位は、JMU KWC清☆ウオーキングコンペ「職場対抗ウオーキング（歩王）」の暫定版最終ランキングを発表します！（10月7日～11月3日の期間の歩数によるランキング） 1位　JMU KWC清（ジャパン マリンユナイテッド(株)舞鶴事業所） 2位　金剛院ブラザーズ（(福)みずなぎ学園） 3位　由☆S ( (独)国立病院機構 舞鶴医療センター ) 4位以下も含めた詳しい順位は添付ファイルをご確認ください！ ※※注意※※今回のランキングは、11/3（日）23

まいづる健やかプロジェ…

2024.12.15（日）「冬のまいづる健やかフェアinまいてフェスタ」＠中総合会館

「まいてフェスタ」と同時開催で「冬のまいづる健やかフェア」を開催します！ 楽しみながら健康づくりのキッカケに！ いろんなブースがありますよ～！ ご家族と、友人と、おひとりで、ぜひお越しください。 日時・場所日時：2024年12月15日（日）10：00～14：00 場所：舞鶴市中総合会館 いろんなブースがあります！【２階】食の健康エリア ●パッククッキング試食 （はまなす会） ●ベジチェック・ヘモグロビン量測定 （明治安田） ●まちがど栄養相談室 （京都栄養士ネット）

まいづる健やかプロジェ…

【３週目まで】「職場対抗ウオーキング（歩王）」ランキング発表～！

3週目までの暫定1位は金剛院ブラザーズ！ウオーキングコンペ「職場対抗ウオーキング（歩王）」の３週目までの暫定ランキングを発表します！（10月7日～27日の期間の歩数によるランキング） 1位　金剛院ブラザーズ（(福)みずなぎ学園） 2位　歩王に俺はなる（荒木クリニック） 3位　あるくらはし(京都北都信用金庫　倉梯支店) 4位以下も含めた詳しい順位は添付ファイルをご確認ください！ 競争期間は11月3日までです。 あと数日ですが、皆さん無理なく最後まで楽しみましょう！ 雨の日は

まいづる健やかプロジェ…

2024.11.9（土）はゆう薬局カフェへ！

こんにちは、ゆう薬局です。 ゆう薬局では毎月第二土曜日11時～15時までゆう薬局カフェをOPENしています。 場所は、西舞鶴にある「FLAT＋」です。 カフェでは、↓こんなことをしています☆ ▪️管理栄養士監修のおいしくて体に優しいランチ提供（1食700円：10食限定） ▪️大切な体のことに関するミニ講座（今回のテーマは「マイナンバーカード」） 今回からランチメニューが変わりますのでお楽しみに！ 薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪ 11月

まいづる健やかプロジェ…

2024.11.3（日）は勤労者福祉センターで健康に！

毎月第１日曜に無料の健康講座を開催！舞鶴勤労者福祉協議会です。 私達が管理、運営する「舞鶴市勤労者福祉センター」（「まなびあむ」の隣です。）では、毎月第1日曜日を「利用促進DAY」として、健康講座や貸室の無料開放を行っています。 健康体操教室11月3日にも、大人気理学療法士の伊藤先生による「健康体操教室+プラス」を開催します。 人数に限りがございますので、お申込はお早めに！ お申込／お問い合わせお申込は、舞鶴市勤労者福祉センターまで ①氏名　②電話番号　をお知らせください

まいづる健やかプロジェ…

2024.11.30 （土）は『Happy Family Fes.』へ！

 安心して子どもを産み育てられる舞鶴を育む会『マリーゴールド』です。 自分と家族の健康について 聞き、話し、学び、参加者も一緒に体験して、市民一人一人が自分の健康を考えるシンポジウム『Happy Family Fes.』を開催します☆  マルシェも同時開催！飲食や遊びのブースもありますので、多世代の方の参加をお待ちしています。 日時・場所など○日 付　2024.11.30（土）10:00〜15:30 ○場 所　西駅交流センター3階ホール ○参加費　無料（飲食、体験有料ブース

まいづる健やかプロジェ…

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その2）

 舞鶴市健康づくり課です。 WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動などの身体活動により、循環器病、糖尿病、がんが予防され、うつや不安の症状が軽減されるとともに、思考力、学習力、総合的な幸福感も高められるとされています！ 運動に最適な秋。5回にわたりショートコラム「歩いて、動いて幸せに」を連載しています。 ２回目の今回は「座っている時間が長いのはよくない」というお話しです。 座ったり、寝転んだりしている時間が長いと死亡リスクが高まる 厚生労働省が公表して

まいづる健やかプロジェ…

【2週目まで】「職場対抗ウオーキング（歩王）」ランキング発表～！

暫定1位はJMU KWC清！舞鶴市健康づくり課です。 ウオーキングコンペ「職場対抗ウオーキング（歩王）」の2週目までの暫定ランキングを発表します！（10月7日～20日までの歩数によるランキング） 1位　JMU KWC清（ジャパン マリンユナイテッド㈱ 舞鶴事業所） 2位　金剛院ブラザーズ（(福)みずなぎ学園） 3位　由☆S ( (独)国立病院機構 舞鶴医療センター) 4位以下も含めた詳しい順位は添付ファイルをご確認ください！ 21チームにチーム賞☆このたび、大変多くのチーム

まいづる健やかプロジェ…

女性の健康課題を考える「自分軸で考えるウェルビーイング」

舞鶴市人権啓発推進課です。 思い描く理想の働き方を手に入れるために みんなで「健康」を考える講座 「自分軸で考えるウェルビーイング」を 10月26日(土)に開催いたします。 女性は、思春期·更年期·と、女性ホルモンの状態によって、また、結婚や育児などのライフステージによって、男性とは異なった心身の変化をしており、ライフステージごとの健康課題によって、望まない離職や、生活の質を落とすなどのリスクを抱えています。あなたが、あなたの家族が、大切な社員が、心身ともに健康に暮らすた

まいづる健やかプロジェ…

☆10月はピンクリボン月間☆はじめよう『乳がんと向き合う』習慣

10月はピンクリボン月間舞鶴市健康づくり課です。 毎年10月は、ピンクリボン月間☆ 乳がんの早期発見・早期治療の大切さを啓発するための活動が各地で行われています。 舞鶴市では、期間中、赤れんがパーク、田辺城城門、五老スカイタワーをピンク色にライトアップし、この活動を周知しています！ この機会に、乳がんについて正しく理解し、『乳がんと向き合う』2つの習慣を身につけましょう！ 乳がんとは乳がんは、乳房に張り巡らされている乳腺にできる悪性の腫瘍です。 日本では毎年9万人以上

まいづる健やかプロジェ…

【動画】3分で学べるウオーキングの㊙テク

舞鶴市健康づくり課です。 歩いたり、運動したりするには最適な秋です☆ 手軽に始められる”ウオーキング”で気持ちよく運動しませんか？ ウオーキングを始めるその前に「3分で学べる舞鶴ウオーキングの㊙テク」の動画をぜひご覧ください！（↓をクリック！） ※2020年に撮影した動画です。2020年に開催したウオーキング事業に関するコメント等が一部含まれますが、ご容赦ください。 #ウオーキング #健康 #舞鶴 #まいづる #座りっぱなし #歩く #身体活動

まいづる健やかプロジェ…

【ショートコラム】歩いて、動いて幸せに☆（その1）

 舞鶴市健康づくり課です。  WHOのガイドラインでは、歩くことや通勤、労働、家事、運動などの身体活動により、循環器病、糖尿病、がんが予防され、うつや不安の症状が軽減されるとともに、思考力、学習力、総合的な幸福感も高められるとされています！ 今回から5回にわたりショートコラム「歩いて、動いて幸せに」を連載します。  死亡リスクが低下 厚生労働省が公表している「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、研究の結果、身体活動量が多いほど、疾患発症や死亡リスクが低い

まいづる健やかプロジェ…