まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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    記事一覧

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

     職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。 開…

    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

     寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。 体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質など…

    明治安田 健康経営認定支援サービス

    明治安田生命です。 「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」 「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」 経…

    献血のご協力をお願いします💛

    まいづる健やかプロジェクトからお知らせです。 一人でも多くの患者さんを救うために、みなさまの献血ご協力が必要です。 今月の日程は次のとおり。(今年はこの日が最後…

    舞鶴を歩いて学ぼう!

    健康づくりお助け隊 チームファイン です。 「舞鶴を歩いて学ぼう(第5弾)」のお知らせです。 ◆今回のコース◆ 東郷邸~共楽公園~海軍墓地~雲門寺を、鈴木隆さん…

    今年は「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」

    まいづる健やかプロジェクト事務局からのお知らせ。 昨年好評だった職場対抗歩王事業をリニューアルして実施します。 ◆変更ポイント◆ ①職場以外のお友達を誘ってもOK…

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

     職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。

    開始から2週間の途中経過暫定ランキングを発表します! 

    (メンバー3人の報告がそろった76チームのみランキングしています。ご了承ください。)

     後半戦もできれば目標設定して、楽しみながらチャレンジしてくださいね。

    競争

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    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

     寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。
    体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質などを燃やし、エネルギー(熱量)を産生させるためです。そんな冬を利用しないのはもったいないです。

    また、寒くて動くのが億劫になる冬にウォーキングを開始して、体の変化や気分の爽快感などその楽しさに目覚めたら、他の歩きやすい季節も継続しやすくなり

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    明治安田 健康経営認定支援サービス

    明治安田 健康経営認定支援サービス

    明治安田生命です。

    「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」

    「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」

    経営者のみなさまをはじめとした、このようなご要望にお応えするため、明治安田生命は、「健康経営優良法人・中小規模法人部門」の認定取得をサポートする「明治安田 健康経営認定支援サービス」の取扱いを展開しています。

    本サービスは、認定取得に

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    献血のご協力をお願いします💛

    献血のご協力をお願いします💛

    まいづる健やかプロジェクトからお知らせです。

    一人でも多くの患者さんを救うために、みなさまの献血ご協力が必要です。

    今月の日程は次のとおり。(今年はこの日が最後です!)

    11/21(日)らぽーる西側広場

     9:30~11:15、13:00~15:30  

     ※400ml献血のみ

    献血にご協力くださったみなさまへ、感謝の気持ちを込めてプレゼントがあります♡

    献血の実施は、日本赤十字社で

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    舞鶴を歩いて学ぼう!

    舞鶴を歩いて学ぼう!

    健康づくりお助け隊 チームファイン です。

    「舞鶴を歩いて学ぼう(第5弾)」のお知らせです。

    ◆今回のコース◆

    東郷邸~共楽公園~海軍墓地~雲門寺を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きます。(所要時間 約90分)

    日 時 令和3年11月14日(日)9:30集合(小雨決行)

    集合場所 中総合会館1階ロビー

    参加費 200円(資料、保険料含む)

    定 員 20名

    その他 

    ・コース

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    今年は「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」

    今年は「50日間歩王(ウオーキング)チャレンジ」

    まいづる健やかプロジェクト事務局からのお知らせ。

    昨年好評だった職場対抗歩王事業をリニューアルして実施します。

    ◆変更ポイント◆

    ①職場以外のお友達を誘ってもOK。3人1組で参加。

     普段、運動習慣がない方を1名以上誘ってください。

    ②競争期間は50日間。

    ◆参加にあたり、大切なこと◆

    ①1歩1ポイントで計算しますが、1日の上限は9,000ポイント(1人あたり)です。

     頑張りすぎ

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