まいづる健やかプロジェクト

「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

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「まいづる健やかプロジェクト⭐️」とは、舞鶴市の民間団体や企業が行政とともに、市民の健康を応援するプロジェクトです！

R3「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」暫定ランキング（R3.12.24時点）

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冬に歩王（ウオーキング）を実施する理由

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明治安田　健康経営認定支援サービス

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献血のご協力をお願いします💛

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舞鶴を歩いて学ぼう！

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今年は「50日間歩王（ウオーキング）チャレンジ」

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R3「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」暫定ランキング（R3.12.24時点）

　職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。 開始から2週間の途中経過暫定ランキングを発表します！　 （メンバー3人の報告がそろった76チームのみランキングしています。ご了承ください。） 　後半戦もできれば目標設定して、楽しみながらチャレンジしてくださいね。 競争することはやる気にもつながり、もちろん大切ですが、 この事業の目的は「仲間を誘

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冬に歩王（ウオーキング）を実施する理由

　寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。 体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質などを燃やし、エネルギー（熱量）を産生させるためです。そんな冬を利用しないのはもったいないです。 また、寒くて動くのが億劫になる冬にウォーキングを開始して、体の変化や気分の爽快感などその楽しさに目覚めたら、他の歩きやすい季節も継続しやすくなります。 寒い日に安全に運動するためには注意事項があります！ 寒い日に外を歩く場

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明治安田　健康経営認定支援サービス

明治安田生命です。 「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」 「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」 経営者のみなさまをはじめとした、このようなご要望にお応えするため、明治安田生命は、「健康経営優良法人・中小規模法人部門」の認定取得をサポートする「明治安田　健康経営認定支援サービス」の取扱いを展開しています。 本サービスは、認定取得に必要な各種評価項目へ対応するにあたり、当社職員が多様なコンテンツをご提供しながら

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献血のご協力をお願いします💛

まいづる健やかプロジェクトからお知らせです。 一人でも多くの患者さんを救うために、みなさまの献血ご協力が必要です。 今月の日程は次のとおり。（今年はこの日が最後です！） 11/21（日）らぽーる西側広場 　9：30～11：15、13：00～15：30　　 　※400ｍｌ献血のみ 献血にご協力くださったみなさまへ、感謝の気持ちを込めてプレゼントがあります♡ 献血の実施は、日本赤十字社で新型コロナウイルス感染症に対する徹底した感染対策を行い、安全な献血の会場運営に取

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舞鶴を歩いて学ぼう！

健康づくりお助け隊　チームファイン　です。 「舞鶴を歩いて学ぼう（第5弾）」のお知らせです。 ◆今回のコース◆ 東郷邸～共楽公園～海軍墓地～雲門寺を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きます。（所要時間　約90分） 日　時　令和3年11月14日（日）9：30集合（小雨決行） 集合場所　中総合会館1階ロビー 参加費　200円（資料、保険料含む） 定　員　20名 その他　 ・コースには坂道、階段あり。 ・新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、本企画は開催

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今年は「50日間歩王（ウオーキング）チャレンジ」

まいづる健やかプロジェクト事務局からのお知らせ。 昨年好評だった職場対抗歩王事業をリニューアルして実施します。 ◆変更ポイント◆ ①職場以外のお友達を誘ってもOK。3人1組で参加。 　普段、運動習慣がない方を1名以上誘ってください。 ②競争期間は50日間。 ◆参加にあたり、大切なこと◆ ①1歩1ポイントで計算しますが、1日の上限は9,000ポイント（1人あたり）です。 　頑張りすぎて身体に支障をきたす方もいらっしゃるため、上限を設けています。 ②この事業は「

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