マガジン
記事一覧
R3「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」暫定ランキング（R3.12.24時点）
職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。
開始から2週間の途中経過暫定ランキングを発表します！
（メンバー3人の報告がそろった76チームのみランキングしています。ご了承ください。）
後半戦もできれば目標設定して、楽しみながらチャレンジしてくださいね。
競争
冬に歩王（ウオーキング）を実施する理由
寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。
体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質などを燃やし、エネルギー（熱量）を産生させるためです。そんな冬を利用しないのはもったいないです。
また、寒くて動くのが億劫になる冬にウォーキングを開始して、体の変化や気分の爽快感などその楽しさに目覚めたら、他の歩きやすい季節も継続しやすくなり
明治安田 健康経営認定支援サービス
明治安田生命です。
「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」
「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」
経営者のみなさまをはじめとした、このようなご要望にお応えするため、明治安田生命は、「健康経営優良法人・中小規模法人部門」の認定取得をサポートする「明治安田 健康経営認定支援サービス」の取扱いを展開しています。
本サービスは、認定取得に
舞鶴を歩いて学ぼう！
健康づくりお助け隊 チームファイン です。
「舞鶴を歩いて学ぼう（第5弾）」のお知らせです。
◆今回のコース◆
東郷邸～共楽公園～海軍墓地～雲門寺を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きます。（所要時間 約90分）
日 時 令和3年11月14日（日）9：30集合（小雨決行）
集合場所 中総合会館1階ロビー
参加費 200円（資料、保険料含む）
定 員 20名
その他
・コース