まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

    マガジン

    記事一覧

    R2 職場対抗「歩王(ウオー”キング”)」 最終ランキング

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、舞鶴市内の職場の仲間3人1組でチームを組み、約2か月間(令和2年12月~令和3年1月)の歩数を競う「職場対抗 歩王(ウオーキング…

    さんま蒲焼きののり巻き

    【はまなす会の一口メモ】 さんまはカルシウムの吸収を促すビタミンDが豊富です。 常備できる缶詰を使った変わり種のり巻きを作ってみましょう。 ごまを炒ったり、のりを…

    R2 職場対抗「歩王(ウオー”キング”)」 最終ランキング

    R2 職場対抗「歩王(ウオー”キング”)」 最終ランキング

    第一生命保険と舞鶴市の共催により、舞鶴市内の職場の仲間3人1組でチームを組み、約2か月間(令和2年12月~令和3年1月)の歩数を競う「職場対抗 歩王(ウオーキング)」を開催しました。

     2か月間の熱い戦いを終え、最終ランキングが決定しました!
     1位は「勝ちゃんズ」、2位は「チームpanda」、3位は「DQWK」でした。
     上位に入賞されたチームの皆様、おめでとうございます!

    また、参加された

    もっとみる
    さんま蒲焼きののり巻き

    さんま蒲焼きののり巻き

    【はまなす会の一口メモ】
    さんまはカルシウムの吸収を促すビタミンDが豊富です。
    常備できる缶詰を使った変わり種のり巻きを作ってみましょう。
    ごまを炒ったり、のりを軽くあぶると香りが良くなります。
    人参などを加えると、さらに彩り良くなりますよ。

    (4人分 ※作りやすい分量)
     1人あたり: 246 kcal   塩分 1.3 g 

    【材料】
    ごはん・・・400g
    Ⓐ 酢・・・・大さじ2 砂糖・・

    もっとみる