まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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    レーズンとくるみのドライカレー

    舞鶴市食生活改善推進員協議会「はまなす会」の夏のおすすめレシピ第2弾レーズンが入り、甘味のあるカレーです。レシピ以外の夏野菜を入れてもOK!いろいろアレンジしてみ…

    ナーンだかんたん!手でこねるだけナン

    こんにちは、舞鶴市食生活改善推進員協議会「はまなす会」です。 今回は、おうち時間のクッキングや親子でも楽しめる夏ぴったりのレシピを紹介します。 ナンとして食べる…

    7/22、23(祝)は無料開放Day!

    こんにちは、ライブステーション東舞鶴&スタジオPEPです。 15周年を迎え、地域の皆様へ感謝を込めて、 ライブステーション無料開放Day & 体力測定 を実施します。 …

    レーズンとくるみのドライカレー

    レーズンとくるみのドライカレー

    舞鶴市食生活改善推進員協議会「はまなす会」の夏のおすすめレシピ第2弾レーズンが入り、甘味のあるカレーです。レシピ以外の夏野菜を入れてもOK!いろいろアレンジしてみてくださいね。

    1日に必要な野菜の摂取量は350gといわれています。このカレーは1日の1/3以上、「150gの野菜」を摂取できます!!

    ナンと組み合わせることで、「主食・主菜・副菜」の揃ったバランスのよい食事をとることができますよ。サ

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    ナーンだかんたん!手でこねるだけナン

    ナーンだかんたん!手でこねるだけナン

    こんにちは、舞鶴市食生活改善推進員協議会「はまなす会」です。

    今回は、おうち時間のクッキングや親子でも楽しめる夏ぴったりのレシピを紹介します。

    ナンとして食べるのはもちろん、生地に夏野菜とチーズをのせてオーブンで焼き、ピザとして食べるのもいいですよ♪

    苦手な野菜も自分で盛り付けたら、ちょっと食べてみたくなるかも。

    【材料 4人分(作りやすい分量)】・強力粉     200g

    ・塩    

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    7/22、23(祝)は無料開放Day!

    7/22、23(祝)は無料開放Day!

    こんにちは、ライブステーション東舞鶴&スタジオPEPです。

    15周年を迎え、地域の皆様へ感謝を込めて、

    ライブステーション無料開放Day & 体力測定 を実施します。

    「外出を控えて、運動不足が気になる」

    「サーキットトレーニング、気になってたんだけど」

    「懐かしの体力チェック、やってみたいな」

    そんなあなた、ぜひお気軽にご参加ください。(要予約)

    詳しくはちらしをご覧ください。

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