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運動習慣をつけたいあなたにおすすめ!
舞鶴ちゃったスポーツクラブです。
11月、12月に開催する「スローエアロビック」教室のお知らせです。
体力のない運動初心者や高齢者でも気軽に実践してもらえるよう簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。
好きな音楽をかけて行うのもおすすめ。
冬に向けて、この機会に室内でもできる運動習慣を身に付けませんか?
日 時 令和3年11月4日、11日、25日
12月2日、9
舞鶴ちゃったスポーツクラブです。
11月、12月に開催する「スローエアロビック」教室のお知らせです。
体力のない運動初心者や高齢者でも気軽に実践してもらえるよう簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。
好きな音楽をかけて行うのもおすすめ。
冬に向けて、この機会に室内でもできる運動習慣を身に付けませんか?
日 時 令和3年11月4日、11日、25日
12月2日、9