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R3「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」暫定ランキング（R3.12.24時点）
職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王（ウオーキング）”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。
開始から2週間の途中経過暫定ランキングを発表します！
（メンバー3人の報告がそろった76チームのみランキングしています。ご了承ください。）
後半戦もできれば目標設定して、楽しみながらチャレンジしてくださいね。
競争
冬に歩王（ウオーキング）を実施する理由
寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。
体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質などを燃やし、エネルギー（熱量）を産生させるためです。そんな冬を利用しないのはもったいないです。
また、寒くて動くのが億劫になる冬にウォーキングを開始して、体の変化や気分の爽快感などその楽しさに目覚めたら、他の歩きやすい季節も継続しやすくなり
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