まいづる健やかプロジェクト

これは、舞鶴市の企業・団体と行政が一体となり、新しい健康情報や各々の活動を発信しているサイトです。このサイトを見て、一人でも多くの皆さまが、健康で生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送る事ができるように祈っております!

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    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

     職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。 開…

    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

     寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。 体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質など…

    明治安田 健康経営認定支援サービス

    明治安田生命です。 「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」 「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」 経…

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

    R3「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」暫定ランキング(R3.12.24時点)

     職場や友人など3人1組でチームを編成した100チーム300人が12月5日に「50日間”歩王(ウオーキング)”チャレンジ」をスタートしています。ゴールは来年1月23日です。

    開始から2週間の途中経過暫定ランキングを発表します! 

    (メンバー3人の報告がそろった76チームのみランキングしています。ご了承ください。)

     後半戦もできれば目標設定して、楽しみながらチャレンジしてくださいね。

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    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

    冬に歩王(ウオーキング)を実施する理由

     寒い冬は、一年の内で一番代謝が上がりやすい時期です。
    体温を上げて冬の寒さから内臓や筋肉の組織を守り、機能を維持するために、他の季節よりも余分に糖質や脂質などを燃やし、エネルギー(熱量)を産生させるためです。そんな冬を利用しないのはもったいないです。

    また、寒くて動くのが億劫になる冬にウォーキングを開始して、体の変化や気分の爽快感などその楽しさに目覚めたら、他の歩きやすい季節も継続しやすくなり

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    明治安田 健康経営認定支援サービス

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    明治安田生命です。

    「健康経営に興味はあるが、具体的にどう取り組めばよいかわからない」

    「健康経営優良法人の認定を取得するにあたり、パートナーを捜している」

    経営者のみなさまをはじめとした、このようなご要望にお応えするため、明治安田生命は、「健康経営優良法人・中小規模法人部門」の認定取得をサポートする「明治安田 健康経営認定支援サービス」の取扱いを展開しています。

    本サービスは、認定取得に

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