まいづる健やかプロジェクト
この秋は職場の仲間と楽しく歩こう！
メンバーの舞鶴市食生活改善推進員「はまなす会」が作る健康レシピ動画などをご 紹介！！
メンバー考案の体操、自衛隊体操などなど運動の情報です☆彡
健口体操の紹介や口腔ケアの方法など、メンバーの舞鶴歯科衛生士会が動画で紹介！
こんにちは、姿勢専科KCSセンター舞鶴です。 6月22日に多世代交流施設 まなびあむ にて 「忙しい方のための健康づくり教室」の中で 姿勢専科KCSセンター舞鶴院長である姿勢科学士の尾上が 講師として「姿勢教室」を開催させていただきました。 姿勢が良くなるとなぜ健康になるのか 姿勢が悪化すると健康面でどのような悪いことが起こるのか 姿勢が歪むメカニズムから、姿勢を正す方法まで 科学的に解説しました。 7月13日には今回の学びを踏まえて 実際に姿勢を良くするエクササイズ
健康づくりお助け隊 チームファインです。 4月29日（金・祝）、第六弾「舞鶴を歩いて学ぼう」を開催しました。 スタッフを含め、総勢33名のウオーキング。 今回はまいづる健やかプロジェクトメンバーの大塚製薬さんとコラボしました。 ◆今回のコース◆ 中総合会館→旧北吸浄水場配水池（建物には入れません）→北吸桟橋（岸壁）→中総合会館を、鈴木隆さんに案内していただきながら歩きました。 北吸桟橋では、海上自衛隊のグリーンフェスタに入場してひゅうが艦内をのぞき、約3.3㎞、4500
NPO法人「健康づくりお助け隊チームファイン」です。 長引くコロナ禍で、社会全体の中で運動する機会や場が奪われてしまう傾向にあります。 体力の低下を防ぐためには、日常生活に運動を取り入れ、身体を意識的に動かすことがとても重要です。 そこで、ちょっとした隙間時間に「運動しよう！」というきっかけになるよう、一目見て簡単な運動の方法が分かるポスターを令和2年8月に作成しました。 そしてこの度、解説つきDVDを作成しました！（有償） ご家庭ではもちろん、職場やグループなどで活用
