ぽかぽか陽気で歩きたくなる♬
12月から開催した「7週間歩王（ウオーキング）チャレンジ」。
今年度は同点1位が2チームありました。
どちらも共通していたのが、“ 仲間同士の声掛け ”
メッセージで連絡を取り合ったり、休日は会話を楽しみながら一緒に歩くこともあったようですよ。
そう、強制やノルマではなく「楽しく」が継続のポイント☆
また参加者の事後アンケートでは、令和3年度も参加した人のうち約6割が、歩王をきっかけに健康づくり（ウオーキング、体重計測、生活リズムを整えるなど）を継続されていました。
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