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2/10（土）はゆう薬局カフェへ！
こんにちは、ゆう薬局です。
ゆう薬局では毎月第二土曜日11時～15時までゆう薬局カフェを行っています。
場所は西舞鶴にある「FLAT＋」さんです。
そこでは管理栄養士監修のランチ提供や健康について勉強できるミニ講座などを行っており、どなたでもご参加いただけます。
薬剤師も常駐しておりますので、お気軽にふらっとお立ち寄りください♪
2月の内容はこちら
参加される皆様へお願いです。
ご不明な点が
考えてみよう、塩分のこと。
ほどよい味付けの料理っておいしいですよね。
塩分は私たちが生きていくうえで体に必要なものです。
でも摂りすぎてしまうと、高血圧や脳血管疾患などの心配が出てきます。
そこで、近年「適塩（てきえん）」という言葉を耳にすることが増えましたね。
適塩＝自分のからだに適した量の「塩」をとること。
１日の塩分の目標量は
男性 7.5g未満
女性 6.5g未満
高血圧の人 6.0g未満
例えばラーメ