今年も歩王、始まります。
12月4日（日）歩王スタート。
今年は91チームで、1/21（土）までの7週間の歩数を競います。
職場の仲間、友達、家族等、いろいろなチームでお申し込みいただき、
「健康のために」
「ぼちぼち頑張る」
「仲間と頑張る」
「楽しく歩きます」
「昨年のリベンジ！！」
様々な意気込みを聞かせていただきました。
歩王は「運動習慣のきっかけづくり」「運動習慣の継続」を目的としています。
そう、『楽しく歩く』が一番。
ご自身の体調を一番に考え、無理のない範囲で楽しみながら競争してくだ
