ミネラルオムレツ～おかか和え添え～
「主菜」「副菜」がそろった簡単に作れるメニューです。ごはんやパンを組み合わせると栄養バランスばっちり！朝食にいかがですか？ （２人分）一人当たり：エネルギー186…
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舞鶴元気になっちゃった体操第２弾～My hometown 舞鶴～
皆様、コロナ禍で運動不足になっていませんか？ ２週間の寝たきりで失う筋肉量は、７年間に失われる量に匹敵すると言われています。今こそ、自宅で出来ることを実践し、心…
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まいづる健やかプロジェクトって？
舞鶴市は平成26年度の健康診査の結果で、高血圧・糖尿病などになるリスクが高く、生活指導が必要と判定された人の割合が京都府下（全15市）でワースト1位であり、平成30年…
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